شبكة ومنتديات بـيـت الـعـشاري الـثـقـافـيـه
center]
img]http://dc09.arabsh.com/i/01801/npe9xnraoe28.gif[/img]

[i][b]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
[/center]
[/b][/i

الفائدة الصحيه في التمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الفائدة الصحيه في التمر

مُساهمة  المدير العام في الإثنين أغسطس 10, 2009 7:59 am

للتمر قيمه خاصه ومنزله رفيعه عند كل الذين يهتمون بالحصول على غداء بسيط
في كميته ‘
عظيم في فائدته . وتتضاعف اهميته خلال شهر رمضان المبارك ‘
نظرا لرغبتة الصائمين في التعويض عن وجبات
الغذاء التي لم يتمكنوا من تناولها في النهار.

فالتمر من اغنى الاغذيه بسكر الجلوكوز,
وبالتالي فهو غذاء مثالي للجسم ,
لأنه يحتوي على نسبة عاليه من السكريات تتراوح بين 75-87%
يشكل الجلوكوز 55% منها
والفركتوز 45%علاوة على نسبة من البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات منها

,ب2’ب12)
وبعض المعادن المهمه مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والكبريت
والصوديوم
والماغنيسيوم والكوبالت والزنك والنحاس

والمنغنيز والفلورين والسيلولوز
avatar
المدير العام
Admin

عدد المساهمات : 236
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
العمر : 32

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://maken.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى